Dzień dobry!
Nazywam się
Aleksandra Tylkowska
Towarzyszymy również rodzicom i opiekunom, pomagając im lepiej zrozumieć trudności dziecka i znaleźć sposoby, by mądrze je wspierać.
Dzień dobry! Nazywam się Aleksandra Tylkowska
Razem z moim zespołem wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych
w budowaniu spokojniejszej, zdrowszej relacji z jedzeniem
oraz w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania, szczególnie anoreksji.
Towarzyszymy również rodzicom i opiekunom, pomagając im lepiej zrozumieć trudności dziecka i znaleźć sposoby, by mądrze je wspierać.
Kiedy warto zgłosić się na konsultację do psychodietetyka?
i/ lub o zaburzeniach odżywiania. Jeśli któreś
z poniższych objawów brzmią dla Ciebie znajomo, warto zgłosić się do psychodietetyka po pomoc:
Kiedy warto zgłosić się na konsultację do psychodietetyka?
Poniżej przedstawiam kilka sygnałów, które mogą świadczyć o nieprawidłowych relacjach z jedzeniem i/ lub o zaburzeniach odżywiania. Jeśli któreś z poniższych objawów brzmią dla Ciebie znajomo, warto zgłosić się do psychodietetyka po pomoc:
Mierzysz się z...
- Odmawianiem spożycia niektórych produktów/ ich grup, np. tłuszczy;
- Intensywną aktywnością fizyczną przed/ po posiłku, stosowaniem środków przeczyszczających/ odwadniających, prowokowaniem wymiotów;
- Częstym ważeniem się;
- Objadaniem się (zwłaszcza w ukryciu);
- Oszukiwaniem i kłamaniem na temat jedzenia (chowanie, wyrzucanie)
Czujesz...
- Nadmiernie krytyczną ocenę własnego wyglądu;
- Niechęć do posiłków w towarzystwie – jedzenie w samotności, w swoim pokoju;
- Wyrzuty sumienia po posiłku;
- Stałe porównywanie się;
- Silną potrzebę kontroli przygotowywania posiłków lub gotowania dla innych bez uczestnictwa w jedzeniu;
Zauważasz...
- Zanik miesiączki/ zaburzenia miesiączkowania;
- Nadmierne przywiązywanie wagi do energetyczności, składu produktu/ posiłku, dzielenie jedzenia na „zdrowe” i „niezdrowe”;
- Szybki spadek lub wahania masy ciała
- Noszenie obszernych ubrań;
- Obniżenie nastroju, izolowanie się, spadek koncentracji.
Mierzysz się z...
- Odmawianiem spożycia niektórych produktów/ ich grup, np. tłuszczy;
- Intensywną aktywnością fizyczną przed/ po posiłku, stosowaniem środków przeczyszczających/ odwadniających, prowokowaniem wymiotów;
- Częstym ważeniem się;
- Objadaniem się (zwłaszcza w ukryciu);
- Oszukiwaniem i kłamaniem na temat jedzenia (chowanie, wyrzucanie)
Czujesz...
- Nadmiernie krytyczną ocenę własnego wyglądu;
- Niechęć do posiłków w towarzystwie – jedzenie w samotności, w swoim pokoju;
- Wyrzuty sumienia po posiłku;
- Stałe porównywanie się;
- Silną potrzebę kontroli przygotowywania posiłków lub gotowania dla innych bez uczestnictwa w jedzeniu;
Zauważasz...
- Zanik miesiączki/ zaburzenia miesiączkowania;
- Nadmierne przywiązywanie wagi do energetyczności, składu produktu/ posiłku, dzielenie jedzenia na „zdrowe” i „niezdrowe”;
- Szybki spadek lub wahania masy ciała
- Noszenie obszernych ubrań;
- Obniżenie nastroju, izolowanie się, spadek koncentracji.
Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka powyższe symptomy, to nie bój się sięgnąć po wsparcie psychodietetyka.
Nie ma problemów, których nie da się rozwiązać!
Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka powyższe symptomy,
to nie bój się sięgnąć po wsparcie psychodietetyka.
Nie ma problemów, których nie da się rozwiązać!
Poznaj opinie o współpracy z nami!
Z czym możemy Ci pomóc?
Zaburzenia odżywiania
Wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych doświadczających anoreksji, bulimii, napadowego objadania się, ARFID
oraz innych trudności związanych z jedzeniem.
Trudności w relacji z jedzeniem
Pomagamy, gdy jedzenie wiąże się z lękiem, poczuciem winy, nadmierną kontrolą, restrykcjami, objadaniem się lub silnym skupieniem na masie ciała i wyglądzie.
Trudności w jedzeniu u dzieci
Wspieramy dzieci i ich rodziców w sytuacjach związanych
z wybiórczością pokarmową, trudnościami w jedzeniu
i karmieniu oraz lękiem przed nowymi produktami.
Wsparcie dla rodziców
Pomagamy lepiej rozumieć trudności dziecka i szukać sposobów wspierania go w procesie zdrowienia
– bez zwiększania presji wokół jedzenia.
Z czym możemy Ci pomóc?
Zaburzenia odżywiania
Wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych doświadczających anoreksji, bulimii, napadowego objadania się, ARFID oraz innych trudności związanych z jedzeniem.
Trudności w relacji z jedzeniem
Pomagamy, gdy jedzenie wiąże się z lękiem, poczuciem winy, nadmierną kontrolą, restrykcjami, objadaniem się lub silnym skupieniem na masie ciała i wyglądzie.
Trudności w jedzeniu u dzieci
Wspieramy dzieci i ich rodziców w sytuacjach związanych z wybiórczością pokarmową, trudnościami w jedzeniu i karmieniu oraz lękiem przed nowymi produktami.
Wsparcie dla rodziców
Pomagamy lepiej rozumieć trudności dziecka i szukać sposobów wspierania go w procesie zdrowienia – bez zwiększania presji wokół jedzenia.